Pilates für Kirchlengern
Ruhiges, wirkungsvolles Matten-Pilates für Körpermitte, Haltung und bewusste Bewegung – in einer Gruppe von höchstens acht Personen. Aus Kirchlengern bist du in etwa 8 Minuten bei uns in Hiddenhausen.
- Kurszeiten
- Mittwoch · 17:00–18:00 Uhr
- Für
- Erwachsene · Einsteiger bis Fortgeschrittene
- Ab Kirchlengern
- ca. 8 Min. · 5,4 km
- Probetraining
- Kostenfrei
Was Pilates bei uns ausmacht.
Bei WNNRZ trainierst du Matten-Pilates in kleinen Gruppen mit Tanja Gurgel. Die Übungen stärken Rumpf, Rücken, Bauch und Beckenboden – angepasst an jedes Fitnesslevel.
Stabilität aus der Mitte
Gezielte Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden helfen dir, dich stabiler und sicherer zu bewegen.
Beweglicher im Alltag
Beweglichkeit und Kontrolle zugleich – damit sich Bewegungen freier und trotzdem stabil anfühlen.
Natürliche Haltung
Atmung, saubere Ausführung und Körperwahrnehmung für eine aufrechtere Haltung im Alltag.
Mittwoch, 17:00–18:00 Uhr.
Pilates für Kirchlengern: Training mit Tanja Gurgel in einer Gruppe von höchstens 8 Personen. Du kommst einfach zu den Kurszeiten – eine Einzelbuchung ist nicht nötig.
- Coaches
- Tanja Gurgel
- Gruppe
- max. 8 Teilnehmer
- Ort
- Bünder Straße 396, Hiddenhausen
5,0
„Als ich einen Kampfsportverein für meinen Sohn gesucht habe, bin ich über WNNRZ gestolpert. Er wurde sehr schnell gut aufgenommen und es findet ein anspruchsvolles, tolles Training statt. Der Verein und das Training machten so einen guten Eindruck, …“
„Seit fast fünf Jahren trainiere ich selbst in dieser Taekwondo-Schule und habe ihre Entwicklung von Anfang an miterlebt. Der neue Standort ist modern, freundlich und bietet sehr gute Trainingsbedingungen. Man merkt, wie viel Herzblut in dieser Schule steckt.“
„Ein echt kompetentes und motiviertes Trainerteam, das die Techniken lehrt und die körperliche Fitness und Beweglichkeit fördert. Werte wie Disziplin, Respekt und Teamfähigkeit stehen im Vordergrund.“
„Tolles Trainerteam, abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training für jung und alt, familiäre Stimmung, es wird nicht nur Sport und Fitness vermittelt, sondern auch Werte wie Disziplin und Toleranz, weiter so!!!“
Von Kirchlengern zu uns.
Aus Kirchlengern bist du in ca. 8 Minuten bei uns (5,4 km über L 546, K 36, L 545).
- Fahrzeit
- ca. 8 Min.
- Strecke
- 5,4 km
- Parken
- Direkt am Studio
Bünder Straße 396, 32120 Hiddenhausen (Eilshausen)
Bei uns trainieren Menschen aus ganz Kirchlengern und Umgebung, auch aus Südlengern, Stift Quernheim, Häver, Klosterbauerschaft und Rehmerloh.
Pilates für Kirchlengern – häufige Fragen
Alles Wichtige für deinen Start aus Kirchlengern. Ist noch etwas offen, schreib uns einfach.
Gibt es Pilates direkt in Kirchlengern?
Unser Studio liegt in Hiddenhausen-Eilshausen – aus Kirchlengern bist du in ca. 8 Minuten (5,4 km) bei uns. Viele unserer Mitglieder kommen aus Kirchlengern und Umgebung, weil sie kleine Gruppen und persönliches Coaching suchen.
Wann findet Pilates statt?
Mittwoch · 17:00–18:00 Uhr. Training mit Tanja Gurgel, maximal 8 Teilnehmer.
Kann ich vorher kostenlos testen?
Ja. Das Probetraining bzw. die Vormerkung ist kostenfrei und unverbindlich. Eine Mitgliedschaft entsteht erst, wenn du dich aktiv dafür entscheidest.
Was kostet eine Mitgliedschaft?
Mitgliedschaften gibt es ab 55 € im Monat (Jahresmitgliedschaft KIDS). Welche Stufe zu dir passt, klären wir gerne nach deinem Probetraining.
Brauche ich Pilates-Erfahrung?
Nein. Die Übungen lassen sich an dein Niveau anpassen. Wenn du neu einsteigst, liegt der Fokus zuerst auf sauberer Ausführung, Atmung und Kontrolle.
Wie groß ist die Pilates-Gruppe?
Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf maximal 8 Personen begrenzt – für saubere Ausführung und persönliche Korrekturen.
Wie komme ich von Kirchlengern zum Studio?
Mit dem Auto über L 546, K 36, L 545 – ca. 8 Minuten. Parkplätze gibt es direkt am Studio in der Bünder Straße 396.
Komm vorbei und lerne uns kennen.
Aus Kirchlengern in etwa 8 Minuten erreichbar. Das erste Training ist kostenfrei und unverbindlich.