Private Athletic Club
Fitness und Kampfsport in Hiddenhausen
Verbessere deine Fitness, Selbstsicherheit und deine mentalen Fähigkeiten – Hier wirst du bis an dein Limit gebracht und noch weiter, wirst lachen, weinen, schwitzen und lernst dabei Freunde fürs Leben kennen.
Wir melden uns persönlich innerhalb der nächsten 24 Stunden bei dir
TAEKWONDO
HAPKIDO
MOBILITY
PILATES
Kraft, Disziplin und Selbstvertrauen durch dynamische Tritte, Techniktraining und moderne koreanische Kampfkunst.
Stärkt Selbstverteidigung, Körperkontrolle und Disziplin durch Hebeltechniken, Würfe, Tritte und fließende Bewegungen
Beweglichkeit, Körperkontrolle und Wohlbefinden durch gezielte Übungen für Gelenke, Muskeln und Haltung.
Mehr als Sport. Ein Weg zu Stärke, Fokus und Haltung.
Taekwondo bei WNNRZ verbindet traditionelle Kampfkunst mit modernem Athletiktraining. Du trainierst nicht nur Kicks, Techniken und Beweglichkeit – du entwickelst Körperkontrolle, Disziplin, Selbstvertrauen und mentale Stärke.
Unser Training richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die mehr suchen als reine Bewegung. Es geht um Fortschritt. Um Respekt. Um Konzentration. Und darum, Schritt für Schritt über sich hinauszuwachsen.
Axel Steinmanntolles ,anspruchvolles sowie abwechlungsreiches Training- nette Leute- Super Trainerteam
Sven HägerbäumerEin echt kompetentes und motieviertes Trainerteam, das die Techniken lehrt und die körperliche Fitness und Beweglichkeit fördert. Werte wie Disziplin, Resepekt und Teamfähigkeit stehen im Vordergrund. Mit Spaß an der Sache an die eigenen körperlichen Grenzen.
Alexander LindemannTolles Trainerteam, abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training für jung und alt, familiäre Stimmung, es wird nicht nur Sport und Fitness vermittelt, sondern auch Werte wie Disziplin und Toleranz, weiter so!!!
WNNRZ Athletic Club verbindet Kampfsport, Athletik, Beweglichkeit und persönliche Entwicklung in einer hochwertigen Trainingsumgebung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Bewegung, die verbindet.
Ein Club für Menschen, die mehr suchen als nur Sport.
WNNRZ ist mehr als ein Trainingsort. Bei uns kommen Menschen unterschiedlichen Alters zusammen, um sich zu bewegen, Neues zu lernen und Teil einer wertschätzenden Gemeinschaft zu werden. Ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener: Hier entstehen Kontakte, Vertrauen und oft auch neue Freundschaften.
Tradition trifft Moderne
Taekwondo mit klarem Anspruch
Taekwondo mit klarem Anspruch
Taekwondo ist mehr als Bewegung. Es ist eine Kampfkunst mit Geschichte, Haltung und Tiefe. Viele Techniken, Werte und Trainingsprinzipien wurden über Generationen weitergegeben und genau diesen traditionellen Kern bewahren wir bei WNNRZ.
Gleichzeitig verbinden wir klassisches Taekwondo mit modernen Trainingsmethoden für Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Körperkontrolle. So entsteht ein vielseitiges Training, das körperlich fordert, technisch schult und charakterlich stärkt.
Klar geführt. Respektvoll. Anspruchsvoll. Und immer angepasst an das Niveau jedes einzelnen Schülers.
Kampfsport und Körperbeherrschung
Traditionelles koreanisches Hapkido
Hapkido ist eine vielseitige koreanische Kampfkunst, die Selbstverteidigung, Körperkontrolle und innere Ruhe miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen nicht Kraft gegen Kraft, sondern Technik, Timing, Bewegung und ein klares Verständnis für Distanz und Kontrolle.
Bei WNNRZ vermitteln wir Hapkido als anspruchsvolles Training für Körper und Geist. Hebel, Würfe, Fallschule, Schlag- und Tritttechniken sowie realistische Selbstverteidigung werden strukturiert aufgebaut und an das Niveau jedes einzelnen Schülers angepasst.
So entsteht ein Training, das Sicherheit gibt, Beweglichkeit fördert und Selbstvertrauen stärkt. Klar geführt. Respektvoll. Vielseitig. Und mit einem hohen Anspruch an Technik, Haltung und Kontrolle.
Bewegungsqualität steigern
Beweglichkeit mit System - Mobility
Mobility Training ist mehr als Dehnen. Es verbindet Beweglichkeit, Körperkontrolle, Kraft und bewusste Bewegung zu einem Training, das den Körper langfristig leistungsfähiger und belastbarer macht.
Bei WNNRZ arbeiten wir gezielt an Gelenkbeweglichkeit, Haltung, Stabilität und sauberer Bewegungsausführung. Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu reduzieren, Bewegungsqualität zu verbessern und den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
So entsteht ein Training, das ruhig wirkt, aber deutlich spürbar ist. Kontrolliert. Präzise. Ganzheitlich. Und angepasst an jedes Fitnesslevel.
Klarer Fokus, volle Effektivität
Pilates für Haltung, Kraft und Kontrolle
Pilates ist ein ruhiges, aber wirkungsvolles Training für Körpermitte, Haltung und bewusste Bewegung. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte Übungen, saubere Ausführung, Atmung und ein besseres Gefühl für den eigenen Körper.
Bei WNNRZ verbinden wir klassische Pilates-Prinzipien mit einem klar strukturierten Training für Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle. Die Übungen stärken besonders Rumpf, Rücken, Bauch und Beckenboden und helfen dabei, Verspannungen zu reduzieren und Bewegungen bewusster auszuführen.
So entsteht ein Training, das elegant wirkt, aber intensiv arbeitet. Präzise. Ruhig. Ganzheitlich. Und angepasst an jedes Fitnesslevel.
Private Athletic Club
Das Training mit dem gewissen Kick
Wir legen einen großen Wert auf ein ganzheitliches Training mit traditionellen Methoden, wichtiger Wertevermittlung und neuen sportphysiologischen Ansätzen.
- Dynamisches und junges Trainerteam
- Mittrainierende aus allen Altersklassen
- Angenehme und freundschaftliche Atmosphäre
- Vielseitiges und zielgerichtetes Training
- Ganzheitliche Betreuung deiner Fortschritte
Wir melden uns persönlich innerhalb der nächsten 24 Stunden bei dir
Fragen & Antworten
Bevor du das erste Mal trainierst
Ein paar Dinge, die unsere Mitglieder vor ihrem ersten Besuch wissen wollten. Sollte deine Frage offen bleiben, sprich uns einfach an – persönlich antworten wir am liebsten.
Nein. Unsere Kurse leben von einem Prinzip: Jede Übung lässt sich an dein Niveau anpassen. Ob du gerade erst beginnst oder seit Jahren trainierst – unsere Coaches skalieren jede Bewegung individuell.
Genau deshalb trainieren wir in kleinen Gruppen. So bleibt der Blick fürs Detail erhalten und niemand geht in der Masse unter.
Am besten meldest du dich kurz zum Probetraining an. Das ist keine feste Buchung, hilft uns aber sehr: So können wir dich schon vorher ein wenig kennenlernen und wissen, wen wir erwarten dürfen.
Vor Ort kommst du idealerweise etwa 15 Minuten vor Kursbeginn an. Dein Coach nimmt dich in Empfang, zeigt dir alles Wichtige und begleitet dich durch dein erstes Training – ruhig, persönlich und ohne Druck.
Im Anschluss nehmen wir uns Zeit für deine Fragen und besprechen gemeinsam, ob und wie es für dich weitergehen kann. Eine Verpflichtung entsteht daraus nicht.
Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken genügen. Trainiert werden kann barfuß oder mit gepflegten, sauberen Turnschuhen.
Für dein erstes Training brauchst du keinerlei besondere Ausrüstung – alles Weitere erklären wir dir vor Ort in Ruhe.
Bewusst klein. Wir begrenzen die Teilnehmerzahl pro Kurs, damit jeder Coach jede Bewegung im Blick behält und individuell korrigieren kann.
Diese persönliche Betreuung ist kein Zufall, sondern Teil unseres Versprechens – und der Grund, warum Plätze begrenzt sind.
Nein. Unsere regulären Kurse müssen nicht einzeln gebucht werden. Du kannst im Rahmen deiner Mitgliedschaft einfach zu den passenden Kurszeiten kommen.
Für ein Probetraining ist eine kurze Anmeldung trotzdem vorteilhaft. Nicht wegen einer Buchung, sondern weil wir dich vorab kennenlernen und uns besser auf deinen Besuch vorbereiten können.
Wir führen einige wenige, klar definierte Mitgliedschaftsstufen – vom flexiblen Zugang bis zur umfassenden Betreuung mit persönlichem Coaching.
Welche Stufe zu dir passt, klären wir am besten im persönlichen Gespräch nach deinem Probetraining. So stellen wir sicher, dass du genau das bekommst, was du brauchst – und nichts, was du nicht brauchst.
Wir möchten, dass deine Mitgliedschaft zu deinem Alltag passt. Welche Variante sinnvoll ist, besprechen wir deshalb persönlich und transparent mit dir.
Eine Kündigung ist selbstverständlich möglich. Die genauen Bedingungen erklären wir dir klar und ohne Kleingedrucktes-Gefühl – fair, ruhig und nachvollziehbar.
Ja, Parken ist bei uns unkompliziert. Direkt am Studio und in der Umgebung findest du gute Parkmöglichkeiten, sodass du entspannt ankommen kannst.
Die genaue Anfahrt und alle weiteren Details findest du weiter unten auf dieser Seite.
Deine Frage ist offen geblieben? Lern uns persönlich kennen.
Probetraining anfragen
