Hapkido ist eine vielseitige koreanische Kampfkunst, die Selbstverteidigung, Körperkontrolle und innere Ruhe miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen nicht Kraft gegen Kraft, sondern Technik, Timing, Bewegung und ein klares Verständnis für Distanz und Kontrolle.
Bei WNNRZ vermitteln wir Hapkido als anspruchsvolles Training für Körper und Geist. Hebel, Würfe, Fallschule, Schlag- und Tritttechniken sowie realistische Selbstverteidigung werden strukturiert aufgebaut und an das Niveau jedes einzelnen Schülers angepasst.
So entsteht ein Training, das Sicherheit gibt, Beweglichkeit fördert und Selbstvertrauen stärkt. Klar geführt. Respektvoll. Vielseitig. Und mit einem hohen Anspruch an Technik, Haltung und Kontrolle.
Hapkido ist eine vielseitige koreanische Kampfkunst, bei der Technik, Bewegung und Kontrolle im Mittelpunkt stehen. Du lernst Schritt für Schritt Selbstverteidigung, Fallschule, Hebel, Würfe sowie Schlag- und Tritttechniken – auch wenn du noch nie Kampfsport gemacht hast.
Im Hapkido geht es nicht darum, einfach mehr Kraft einzusetzen. Du lernst, mit Timing, Distanz und Bewegung zu arbeiten und deinen Körper kontrollierter einzusetzen.
Du lernst nicht nur einzelne Techniken, sondern auch, dich bewusster zu bewegen und unter Druck ruhig zu bleiben. Hapkido verbindet Selbstverteidigung mit Koordination, Timing und einer sauberen technischen Grundlage.
Hebel, Befreiungen und Würfe werden Schritt für Schritt aufgebaut. Du sollst verstehen, warum eine Technik funktioniert – nicht nur, wie sie aussieht.
Fallschule, Tritte und Bewegungsabläufe verbessern mit der Zeit Gleichgewicht, Koordination, Reaktion und dein Gefühl für den eigenen Körper.
Mit jeder Einheit lernst du, aufmerksamer und konzentrierter zu reagieren. Fortschritt entsteht nicht durch Hektik, sondern durch regelmäßiges, sauberes Training.
Bei uns musst du niemandem etwas beweisen. Wir bauen die Inhalte verständlich auf, üben kontrolliert miteinander und passen das Training an dein Niveau an. So kannst du dich entwickeln, ohne dich am ersten Tag überfordern zu müssen.
Private Athletic Club · HiddenhausenAm Anfang geht es nicht darum, möglichst viel zu können. Wir schaffen zuerst eine sichere Grundlage und bauen darauf nach und nach neue Bewegungen und Techniken auf.
Wir starten mit Mobilisation, Koordination und einfachen Grundbewegungen, damit du gut vorbereitet ins eigentliche Training gehst.
Die Fallschule gehört von Anfang an dazu. Sie hilft dir, Bewegungen sicher aufzunehmen und gibt dir mehr Vertrauen, wenn Würfe später Teil des Trainings werden.
Hebel, Befreiungen, Würfe und Tritte werden verständlich erklärt und zunächst langsam mit einem Partner geübt. Tempo kommt erst dazu, wenn die Bewegung sitzt.
Mit der Zeit verbindest du einzelne Techniken miteinander und entwickelst ein besseres Gefühl für Distanz, Timing und passende Reaktionen.
Hapkido ist abwechslungsreich. Du trainierst nicht nur einen Bereich, sondern lernst verschiedene Distanzen, Bewegungsformen und technische Prinzipien kennen.
Du lernst, dich aus Griffen zu lösen und Hebel kontrolliert einzusetzen. Dabei steht saubere Technik immer vor Kraft.
Würfe und Fallschule gehören zusammen. Beides wird langsam aufgebaut, damit du dich sicher fühlst und deine Bewegungen besser kontrollieren kannst.
Schlag- und Tritttechniken ergänzen das Training und helfen dir, Timing, Distanz und Koordination besser einzuschätzen.
Du lernst, wie sich einzelne Techniken in einfachen Selbstverteidigungssituationen verbinden lassen – kontrolliert und nachvollziehbar aufgebaut.
Wenn du Hapkido gerne ausprobieren möchtest, kannst du jetzt ganz unverbindlich dein Interesse anmelden. Die Eintragung ist kostenlos und verpflichtet dich zu nichts. Sobald Termin und Probetraining feststehen, melden wir uns persönlich bei dir.
Wir möchten die Gruppe bewusst überschaubar halten. Mit deiner Eintragung meldest du lediglich dein Interesse an und bekommst die Informationen zum Start zuerst.
Sag uns kurz, wann du am besten trainieren kannst und ob du schon Kampfsport gemacht hast. Sobald der Starttermin und das erste Probetraining feststehen, melden wir uns bei dir. Danach kannst du ganz in Ruhe entscheiden, ob Hapkido zu dir passt.
Hier findest du die häufigsten Fragen zum Einstieg. Wenn noch etwas offen ist, kannst du uns natürlich auch direkt schreiben.
Nein. Der neue Kurs ist auch für Einsteigerinnen und Einsteiger gedacht. Grundlagen und Techniken werden strukturiert aufgebaut.
Zum Training gehören unter anderem Hebeltechniken, Befreiungen, Würfe, Fallschule, Schlag- und Tritttechniken sowie Selbstverteidigungsabläufe.
Nein. Technik, Timing, Distanz und Bewegung sind zentrale Bestandteile des Trainings. Kraft und Beweglichkeit entwickeln sich außerdem mit regelmäßigem Training weiter.
Für den Einstieg reichen bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Spezielle Ausrüstung ist für das Kennenlernen nicht erforderlich.
Im WNNRZ Athletic Club, Bünder Straße 396, 32120 Hiddenhausen. Parkmöglichkeiten gibt es direkt am Studio und in der Umgebung.
Nein. Die Vormerkung ist vollständig kostenfrei und unverbindlich. Es entsteht weder ein Vertrag noch eine Mitgliedschaft oder Zahlungspflicht. Sie dient ausschließlich dazu, dich über Starttermin, Probetraining und verfügbare Plätze zu informieren.