Taekwondo ist mehr als eine Sportart. Im traditionellen Taekwondo stehen Technik, Werte und persönliche Entwicklung gleichberechtigt nebeneinander. Hier erfährst du, was traditionelles Taekwondo ausmacht, woher es kommt – und wie wir beim WNNRZ Athletic Club in Hiddenhausen trainieren.
Woher Taekwondo kommt
Taekwondo stammt aus Korea. Der Name bedeutet sinngemäß „der Weg von Fuß und Faust”. Aus älteren koreanischen Kampfkünsten entstand im 20. Jahrhundert die moderne Form, die heute vom Kukkiwon – dem Welt-Taekwondo-Hauptquartier in Seoul – standardisiert wird. Mehr dazu liest du in unserem Beitrag zur Geschichte des Taekwondo.
Was traditionelles Taekwondo ausmacht
Während im reinen Wettkampf-Taekwondo der sportliche Zweikampf im Mittelpunkt steht, ist das traditionelle Training breiter angelegt. Dazu gehören:
- Poomsae – festgelegte Bewegungsformen, die Technik, Gleichgewicht und Konzentration schulen. Die Formen zum Mitüben findest du in unserem Lernmaterial.
- Grundtechniken – Stände, Schläge, Blöcke und die charakteristischen Tritte, sauber und kontrolliert ausgeführt.
- Bruchtest (Kyok-Pa) – das kontrollierte Brechen von Brettern als Nachweis von Technik und Fokus. Mehr dazu im Beitrag zum Taekwondo Bruchtest.
- Gürtelsystem – ein klarer Weg vom weißen bis zum schwarzen Gürtel. Reihenfolge und Bedeutung erklären wir in Taekwondo Gürtel: Reihenfolge, Farben und Bedeutung.
- Koreanische Begriffe – Kommandos und Techniknamen auf Koreanisch gehören zum Training dazu und verbinden Taekwondo weltweit. Ein Leitfaden zu den wichtigsten Begriffen hilft beim Lernen.
Die Werte hinter dem Training
Traditionelles Taekwondo ruht auf fünf Grundwerten: Höflichkeit, Integrität, Durchhaltevermögen, Selbstbeherrschung und ein unbezähmbarer Geist. Diese Haltung zeigt sich im Gruß, im respektvollen Umgang miteinander und in der Disziplin, mit der jede Technik geübt wird. Für Kinder wie Erwachsene wird das Training so zu mehr als Sport – es stärkt auch Selbstvertrauen, Fokus und mentale Belastbarkeit.
Traditionell trainieren beim WNNRZ Athletic Club
Bei uns in Hiddenhausen – zentral zwischen Herford, Bünde und Löhne – verbinden wir traditionelle Methoden mit modernem Athletiktraining. Du trainierst Taekwondo in kleinen Gruppen mit persönlichen Coaches, die Wert auf saubere Technik und echte Korrekturen legen. Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren Seite an Seite.
Am besten lernst du traditionelles Taekwondo kennen, indem du es ausprobierst: Das erste Training ist kostenfrei und unverbindlich. Vereinbare dein Probetraining – wir freuen uns auf dich.
