Taekwondo-Training für zuhause

Techniken sauber halten – auch zwischen den Stunden.

Übungen und kurze Einheiten, mit denen du deine Technik zuhause pflegst und Kondition aufbaust.

In Vorbereitung

Trag dich ein – du erfährst als Erstes, sobald „Taekwondo-Training für zuhause" fertig ist.

Bald

Das bringt dir der Ratgeber.

Technik sauber halten, auch ohne Partner.
Kurze Einheiten für zwischendurch.
Kondition und Beinarbeit verbessern.

Das steckt drin.

Ein klarer Aufbau, dem du von vorne bis hinten folgen kannst.

01Dein Platz zuhause
02Technik- und Konditionsübungen
03Ein Wochenplan

Wer dahintersteht

Gemacht von den Coaches des WNNRZ Athletic Club in Hiddenhausen. Wir schreiben so, wie wir im Studio erklären – ruhig, verständlich und ohne großes Drumherum.

Lerne das Team kennen →

Häufige Fragen.

Wann ist der Ratgeber verfügbar?

Wir arbeiten daran. Trag dich mit deiner E-Mail ein, dann sagen wir dir Bescheid, sobald er fertig ist.

In welchem Format erscheint er?

Als PDF, lesbar auf Smartphone, Tablet, Computer oder ausgedruckt.